Понедельник , 25 октября 2021

Новое на сайте

Как не в себя: 33 лучших продукта, чтобы победить жир на животе

Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время проверить, что лежит в холодильнике! Многие люди, пытаясь похудеть, снижают общую …

Узнать больше

Дешево и полезно: 6 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов

Питаться правильно очень дорого, — таков распространенный миф. Действительно, здоровое питание выглядит роскошью, если равняться на советы от голливудских звезд. …

Узнать больше

Похудеть за месяц на 6 килограммов: как работает диета 80/20

Эта схема питания действительно работает! Оливия Манн, Миранда Керр, Жизель Бюндхен и многие другие это подтверждают! Как сбросить 6 кг …

Узнать больше

Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах

Известный диетолог и автор множества книг о различных методах похудения Синтия Сасс уверяет, что можно похудеть даже за несколько недель. …

Узнать больше

Питание 16/8: что нужно знать об интервальном голодании

Интервальное питание набирает все большую популярность, ведь такая система действительно помогает сбросить лишний вес. Вы едите все, что хотите, но …

Узнать больше

6 привычек, которые мешают сбросить вес даже с самой эффективной диетой

Возможно, именно они мешают вам похудеть! Диеты — не лучший способ сбросить вес: многочисленные исследования подтверждают, что даже самые щадящие …

Узнать больше

Как похудеть, если вы по-настоящему любите поесть?

По-настоящему жесткие правила! Сьюзан Пирс Томпсон, много лет боровшаяся с лишним весом и перепробовавшая все — от простых диет до …

Узнать больше

Низкоуглеводная диета для похудения: правила и меню

Низкоулеводная диета для похудения: подробное меню на 7 дней Низкоуглеводные диеты стабильно удерживают популярность среди тех, кто мечтает избавиться от …

Узнать больше

Отрицательная калорийность: в каких продуктах ее можно найти

Известно, что сельдерей и еще некоторые продукты якобы обладают отрицательной калорийностью. Это значит, что на их переваривание организм тратит больше …

Узнать больше

Не пара: 5 привычных сочетаний продуктов, о которых лучше забыть навсегда

Мы ели их всю жизнь, но ни здоровее, ни красивее они нас не делали. Самое время сказать: «Хватит!». Вкусная, замечательная …

Узнать больше

Осторожно, в этих полезных продуктах сахара больше, чем в конфетах

Все знают, что большое количество сахара вредно для здоровья. И ученые, и диетологи согласны с тем фактом, что в современных …

Узнать больше

9 продуктов, которые диетологи едят каждый день — и нам бы не помешало

Здоровье начинается с правильного питания, и придерживаться здорового рациона куда проще, чем нам кажется. Если вы хотите составить идеальный рацион, …

Узнать больше