Таинственная, мерцающая Луна всегда будоражила умы и души людей — и неспроста. Царица ночи влияет не только на настроение тех, …
Узнать большеСамые актуальные на сегодня диеты
Средиземноморская диета Основная привлекательность этой диеты заключается в ее многочисленных преиму…
Как не в себя: 33 лучших продукта, чтобы победить жир на животе
Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время проверить, что лежит в холодиль…
Дешево и полезно: 6 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов
Питаться правильно очень дорого, — таков распространенный миф. Действительно, здоровое питание…
Похудеть за месяц на 6 килограммов: как работает диета 80/20
Эта схема питания действительно работает! Оливия Манн, Миранда Керр, Жизель Бюндхен и многие другие …
Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах
Известный диетолог и автор множества книг о различных методах похудения Синтия Сасс уверяет, что мож…
Новое на сайте
7 продуктов для тонкой талии и плоского живота
Некоторые овощи, фрукты и даже углеводные блюда могут помочь организму активнее сжигать жир и не позволяют ему скапливаться в области …
Узнать больше10 способов похудеть, которые вам точно понравятся
Очень небольшие изменения в образе жизни и привычках питания в итоге приводят к ощутимым результатам: можно скинуть за месяц до …
Узнать большеНе только картошка: 6 овощей, от которых мы толстеем
Не все овощи одинаково полезны для нашей фигуры! «Хочешь похудеть — переходи на овощи!», «От овощей не поправишься!» — все, …
Узнать большеСупер-диета для живота. 10 секретов, которые помогут сделать талию тоньше
Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, — это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи …
Узнать больше7 дешевых продуктов, которые помогут вам похудеть
В этих продуктах немного калорий, но зато количество полезных веществ — на самом высоком уровне. А главное, вас очень порадует …
Узнать большеСуточное голодание — эффективный способ омолодить организм и сбросить вес
Давайте соберемся с силами и признаемся: большую часть времени мы едим гораздо больше, чем необходимо для поддержания энергии. Причем чаще …
Узнать большеРассказываем, как правильно взвешиваться: каждый день или раз в неделю?
Мало что так портит настроение, как цифра на весах, показывающая пару лишних килограммов. Но расстраиваться раньше времени не стоит. Возможно, …
Узнать больше5 блюд, которые можно быстро приготовить в духовке в летнюю жару
Если на кухне нет кондиционера — пиши пропало. Стоять у плиты при тридцатиградусной жаре просто невыносимо. Другое дело — быстрые …
Узнать большеКак похудеть? Чайная диета Анастасии Волочковой
Посты Анастасии Волочковой в соцсетях не всегда вызывают восторг подписчиков, но одно можно сказать наверняка: ей удается сохранять безупречную фигуру. …
Узнать большеКак худеть, не голодая? Куриная диета от А до Я
Диета на куриной грудке и курином бульоне: меню и инструкция. Куриная диета подходит не только для похудения, но и для …
Узнать большеКакие продукты могут ускорить климакс?
Ученые выяснили, что если после 45-ти исключить из рациона некоторые блюда, приход климакса можно отложить на 1,5 года! Рацион, которого …
Узнать больше9 фруктов и ягод, которые можно есть с косточками, не боясь аппендицита
Некоторые люди любят есть фрукты с косточками, а есть те, кто боится их проглотить. Мы решили разобраться, можно есть косточки …
Узнать больше6 фруктов, которые помогут нам похудеть
Летом нас ждут фрукты, ягоды и куча витаминов. Что именно есть, чтобы обойтись без лишних сахаров и калорий? Весной нас …
Узнать больше11 продуктов, которые помогут нам выглядеть моложе
Мы все становимся старше. Но правильное питание может немного замедлить этот процесс и придать коже сияния! Старение — это естественная …
Узнать больше