Диета рассчитана на 21 день, и на ней можно сбросить 10−15 кг. Такой рацион относится к разряду строгих, но очень …
Узнать большеСамые актуальные на сегодня диеты
Средиземноморская диета Основная привлекательность этой диеты заключается в ее многочисленных преиму…
Как не в себя: 33 лучших продукта, чтобы победить жир на животе
Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время проверить, что лежит в холодиль…
Дешево и полезно: 6 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов
Питаться правильно очень дорого, — таков распространенный миф. Действительно, здоровое питание…
Похудеть за месяц на 6 килограммов: как работает диета 80/20
Эта схема питания действительно работает! Оливия Манн, Миранда Керр, Жизель Бюндхен и многие другие …
Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах
Известный диетолог и автор множества книг о различных методах похудения Синтия Сасс уверяет, что мож…
Новое на сайте
«Мне словно дали шанс на вторую жизнь, и я решила, что не хочу провести ее толстой»
Таких, как она, называют «плотненькими», но к концу беременности даже это звучало бы для нее комплиментом. Во время родов врачи …
Узнать большеПопить, а не поесть: 10 видов чая, которые отбивают аппетит
В борьбе с лишними килограммами (или постоянным чувством голода) важно не только то, что вы едите, но и то, что …
Узнать большеСъесть на ночь и не потолстеть. 3 блюда, не добавляющие веса
Все, кто следит за фигурой, знают: на ночь есть нельзя. Но если вы ляжете спать голодной, то будете полночи ворочаться …
Узнать больше7 продуктов, которые убивают либидо
Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе …
Узнать большеНи капли жира: 8 продуктов, которые сжигают жир быстрее любых диет
Чтобы худеть, не надо голодать — достаточно просто выбирать правильные продукты. Не сидеть на диетах, полноценно питаться и при этом …
Узнать большеЕшь и не бойся: 5 очень калорийных продуктов, которые помогают худеть
Иногда, чтобы похудеть, нужно как следует поесть! Рассказываем, какие калорийные продукты не только не мешают поддерживать здоровый вес, но и …
Узнать большеОт рыбы сияет кожа, а от брокколи уходят круги под глазами: как природные витамины помогают в борьбе за красоту и здоровье
Состояние кожи зависит от питательных веществ, поступающих с едой. Что есть, чтобы выглядеть великолепно? Читайте в этом материале. Витамин А …
Узнать больше5 самых эффективных диет — доказано наукой
Врачи и даже диетологи предупреждают: большинство диет не только неэффективны, но даже могут быть опасны. Рассказываем, какие из диет действительно …
Узнать больше9 любимых продуктов диетолога с диабетом
Диета у людей с диабетом достаточно строга. Но это не значит, что в ней нет места интересным рецептам и вкусняшкам! …
Узнать большеВозврат к предкам: что такое диета варваров и с чем ее едят
Редко кому удается найти свой способ похудения сразу. Предлагаем диету варваров. А вдруг она окажется именно той, которая поможет решить …
Узнать большеСъешь меня! 5 главных причин переедания
Вы едите, когда волнуетесь, когда скучаете или когда грустите? А может быть, чтобы согреться или порадоваться? Или не можете удержаться, …
Узнать больше«В 23 диагностировали гипертонию»: женщина похудела на 40 кг ради приза на работе
Этой женщине начать худеть помог конкурс, устроенный работодателем. Она не делает секрета из того, как сбросила вес. «Я работаю маркетологом, …
Узнать большеЭтот способ приготовления яичницы полюбили уже тысячи людей в Инстаграме
Простой рецепт вызвал бурю восхищения и благодарностей. Автор назвал его «Яичница в облаках» Это хит Инстаграма, который определенно стоит того, …
Узнать большеДиета лентяйки. Минус 12 кг за две недели? Это реально!
Эта водная диета — спасение для тех, кто не может придерживаться строгой системы приема пищи, но очень хочет избавиться от …
Узнать больше