Диеты — Как похудеть — mydiet24.ru Всё о диетах и способах похудеть
Помните, что далеко не все смузи полезны для здоровья, но есть много рецептов, которые помогают пищеварению, богаты питательными веществами, прекрасно …
Узнать больше10 рецептов смузи, которые помогут сбросить вес после праздников
Самые актуальные на сегодня диеты
Средиземноморская диета Основная привлекательность этой диеты заключается в ее многочисленных преиму…
Как не в себя: 33 лучших продукта, чтобы победить жир на животе
Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время проверить, что лежит в холодиль…
Дешево и полезно: 6 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов
Питаться правильно очень дорого, — таков распространенный миф. Действительно, здоровое питание…
Похудеть за месяц на 6 килограммов: как работает диета 80/20
Эта схема питания действительно работает! Оливия Манн, Миранда Керр, Жизель Бюндхен и многие другие …
Похудеть за месяц: избавляемся от «боков» на талии и «ушей» на бедрах
Известный диетолог и автор множества книг о различных методах похудения Синтия Сасс уверяет, что мож…
Новое на сайте
Сначала поешь: ученые нашли причину необдуманных действий
Импульсивное поведение может быть обусловлено гормонами! Это доказали исследователи из университета Гетеборга (Швеция), проводившие опыты на крыса. Животные под влиянием …
Узнать большеКитайская диета: минус 5 кг за месяц без голодания
Как наладить питание, чтобы фигура приобрела желаемые черты, а здоровье не пострадало от несбалансированных усилий? Об эффективной диете без голодания …
Узнать большеПродукты с «отрицательной» калорийностью — что о них говорит наука?
Существуют ли продукты-жиросжигатели? Один из самых распространенных и желанных мифов для всех, кто хочет сбросить вес — это миф о …
Узнать больше10 принципов интуитивного питания, которые помогут похудеть легко
Если вся ваша жизнь превратилась в отчаянную борьбу с лишними килограммами, эта программа — для вас. Она поможет вам помириться …
Узнать большеКак похудеть на 25 кг, занимаясь по видеокурсам? Личная история
Кто после родов не страдал от несовершенства фигуры? Но немногие на самом деле могут взять себя в руки, как эта …
Узнать большеДиета «Интервальное голодание 16/8» — это вредно или полезно?
Модные тенденции теперь есть даже в диетологии. Один из последних трендов — интервальное голодание. Мы попросили диетолога объяснить, что это …
Узнать большеВам повезло, вы можете похудеть. История девушки, которая не может поправиться
Многие из нас что хочешь отдали бы за то, чтобы есть, не убиваться в спортзале и при этом оставаться «стройняшкой». …
Узнать больше7 продуктов, которые сжигают жир быстрее, чем тренировка в спортзале
Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты Чтобы похудеть надо не только отказаться от определенных продуктов, но …
Узнать большеДиета молодости. Что есть, чтобы не стареть?
При помощи сбалансированного питания вы сможете в буквальном смысле повернуть время вспять и к тому же избавиться от нескольких лишних …
Узнать большеКак худеть, не считая калорий: советы, о которых вы не знали
Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А …
Узнать большеПравильное питание: как начать все заново?
Начать — самое сложное. Одолевают тревоги, сомнения, мысли «вдруг я не смогу»… Задача кажется такой же непосильной, как сдвинуть с …
Узнать большеЧто можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?
Да, мы все знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. …
Узнать большеИнтервальное питание: есть по часам полезно для здоровья
Модный тренд, который позволяет принимать пищу в течение 8 часов, а потом 16 часов голодать и пить только воду, по …
Узнать большеОткуда не ждали: 6 неочевидных причин лишнего веса
Не только сидячий образ жизни и любовь к булочкам: лишний вес могут «подарить» нам вполне безобидные на первый взгляд привычки …
Узнать больше