Пятница , 21 января 2022

Новое на сайте

10 рецептов смузи, которые помогут сбросить вес после праздников

Помните, что далеко не все смузи полезны для здоровья, но есть много рецептов, которые помогают пищеварению, богаты питательными веществами, прекрасно …

Узнать больше

Сначала поешь: ученые нашли причину необдуманных действий

Импульсивное поведение может быть обусловлено гормонами! Это доказали исследователи из университета Гетеборга (Швеция), проводившие опыты на крыса. Животные под влиянием …

Узнать больше

Китайская диета: минус 5 кг за месяц без голодания

Как наладить питание, чтобы фигура приобрела желаемые черты, а здоровье не пострадало от несбалансированных усилий? Об эффективной диете без голодания …

Узнать больше

Продукты с «отрицательной» калорийностью — что о них говорит наука?

Существуют ли продукты-жиросжигатели? Один из самых распространенных и желанных мифов для всех, кто хочет сбросить вес — это миф о …

Узнать больше

10 принципов интуитивного питания, которые помогут похудеть легко

Если вся ваша жизнь превратилась в отчаянную борьбу с лишними килограммами, эта программа — для вас. Она поможет вам помириться …

Узнать больше

Как похудеть на 25 кг, занимаясь по видеокурсам? Личная история

Кто после родов не страдал от несовершенства фигуры? Но немногие на самом деле могут взять себя в руки, как эта …

Узнать больше

Диета «Интервальное голодание 16/8» — это вредно или полезно?

Модные тенденции теперь есть даже в диетологии. Один из последних трендов — интервальное голодание. Мы попросили диетолога объяснить, что это …

Узнать больше

Вам повезло, вы можете похудеть. История девушки, которая не может поправиться

Многие из нас что хочешь отдали бы за то, чтобы есть, не убиваться в спортзале и при этом оставаться «стройняшкой». …

Узнать больше

7 продуктов, которые сжигают жир быстрее, чем тренировка в спортзале

Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты Чтобы похудеть надо не только отказаться от определенных продуктов, но …

Узнать больше

Как худеть, не считая калорий: советы, о которых вы не знали

Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А …

Узнать больше

Что можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?

Да, мы все знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. …

Узнать больше

Интервальное питание: есть по часам полезно для здоровья

Модный тренд, который позволяет принимать пищу в течение 8 часов, а потом 16 часов голодать и пить только воду, по …

Узнать больше

Откуда не ждали: 6 неочевидных причин лишнего веса

Не только сидячий образ жизни и любовь к булочкам: лишний вес могут «подарить» нам вполне безобидные на первый взгляд привычки …

Узнать больше