Не все овощи одинаково полезны для нашей фигуры! «Хочешь похудеть — переходи на овощи!», «От овощей не поправишься!» — все, …

Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, — это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи …

В борьбе с лишними килограммами (или постоянным чувством голода) важно не только то, что вы едите, но и то, что …

Чтобы худеть, не надо голодать — достаточно просто выбирать правильные продукты. Не сидеть на диетах, полноценно питаться и при этом …

Иногда, чтобы похудеть, нужно как следует поесть! Рассказываем, какие калорийные продукты не только не мешают поддерживать здоровый вес, но и …

Редко кому удается найти свой способ похудения сразу. Предлагаем диету варваров. А вдруг она окажется именно той, которая поможет решить …

Вы едите, когда волнуетесь, когда скучаете или когда грустите? А может быть, чтобы согреться или порадоваться? Или не можете удержаться, …

Никакого голодания, никаких диет — если не считать небольшой коррекции рациона. Маргарита Банага из Манилы дала себе обещание в новом …

Если хотите сбросить вес, советуем обратить самое пристальное внимание на крупы. Во‑первых, кашки — это дешево. Во‑вторых — полезно. В-третьих, …

Несколько лет назад писательница Татьяна Устинова буквально преобразилась: заметно похудела, изменила прическу и даже цвет волос. Позже выяснилось, что за …