Диета не помогает? Спортзал не работает? Как же поменять фигуру? Наша героиня Юля знает ответ! Вот уже год, как я …
Узнать большеРезультаты поиска для: эффективно
Выбор врачей: 4 самые полезные диеты
Эти диеты помогут не только сбросить лишний вес, но и поддержат наше здоровье. Врачи и ученые обычно скептически относятся к …
Узнать большеКето-диета: как она влияет на наше тело и мозг?
Один из главных диетических трендов последних лет — кето-диета. Действительно, она очень эффективна для сжигания жира, но как увлечение этим …
Узнать большеПохудеть, убрав алкоголь? Это возможно!
Почему мы не худеем? Может быть потому, что едим не то, что полезно. А может быть, потому что пьем? Наша …
Узнать большеКитайская диета: минус 5 кг за месяц без голодания
Как наладить питание, чтобы фигура приобрела желаемые черты, а здоровье не пострадало от несбалансированных усилий? Об эффективной диете без голодания …
Узнать большеДиета «Интервальное голодание 16/8» — это вредно или полезно?
Модные тенденции теперь есть даже в диетологии. Один из последних трендов — интервальное голодание. Мы попросили диетолога объяснить, что это …
Узнать больше7 продуктов, которые сжигают жир быстрее, чем тренировка в спортзале
Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты Чтобы похудеть надо не только отказаться от определенных продуктов, но …
Узнать большеИнтуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть
Модно думать, что природа подсказывает нам только что-то разумное и здоровое. Но только надо помнить, что условия жизни человека давно …
Узнать больше7 психологических уловок, которые помогут похудеть в любом возрасте
Не получается питаться по правилам? Никак не доберетесь до спортзала? Не можете справиться с «заеданием» стресса? Привлекайте на помощь психологию! …
Узнать большеДиета «Минус ужин»: стопроцентный результат!
Диета «Минус ужин» официально появилась в Америке, хотя о пользе подобного питания было известно давно, и эффективность ее вполне очевидна. …
Узнать больше