Не все из этих диет останутся надолго, но для кого-то они были весьма эффективными и помогли избавиться от нескольких лишних …

Ни для кого не секрет, что состояние нашей кожи напрямую зависит от множества факторов, однако многие даже не подозревают, что …

Как наладить питание, чтобы фигура приобрела желаемые черты, а здоровье не пострадало от несбалансированных усилий? Об эффективной диете без голодания …

Существуют ли продукты-жиросжигатели? Один из самых распространенных и желанных мифов для всех, кто хочет сбросить вес — это миф о …

Модные тенденции теперь есть даже в диетологии. Один из последних трендов — интервальное голодание. Мы попросили диетолога объяснить, что это …

Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты Чтобы похудеть надо не только отказаться от определенных продуктов, но …

Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А …

Не только сидячий образ жизни и любовь к булочкам: лишний вес могут «подарить» нам вполне безобидные на первый взгляд привычки …

Слово «детокс» в буквальном переводе означает устранение яда. Благодаря «легкому рациону» организм сможет меньше затрачивать энергии на процессы пищеварения. К …

Самое главное правило идеальной фигуры: завтракайте каждое утро, даже если очень торопитесь. Но не стоит верить тем, кто говорит, что …