Четверг , 25 июля 2024

Как похудеть на 25 кг, занимаясь по видеокурсам? Личная история

Кто после родов не страдал от несовершенства фигуры? Но немногие на самом деле могут взять себя в руки, как эта …

Узнать больше

Диета «Интервальное голодание 16/8» — это вредно или полезно?

Модные тенденции теперь есть даже в диетологии. Один из последних трендов — интервальное голодание. Мы попросили диетолога объяснить, что это …

Узнать больше

Вам повезло, вы можете похудеть. История девушки, которая не может поправиться

Многие из нас что хочешь отдали бы за то, чтобы есть, не убиваться в спортзале и при этом оставаться «стройняшкой». …

Узнать больше

7 продуктов, которые сжигают жир быстрее, чем тренировка в спортзале

Чтобы похудеть, надо много есть — но только правильные продукты Чтобы похудеть надо не только отказаться от определенных продуктов, но …

Узнать больше

Диета молодости. Что есть, чтобы не стареть?

При помощи сбалансированного питания вы сможете в буквальном смысле повернуть время вспять и к тому же избавиться от нескольких лишних …

Узнать больше

Как худеть, не считая калорий: советы, о которых вы не знали

Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А …

Узнать больше

Что можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?

Да, мы все знаем про фаст-фуд и пустые калории. И еще знаем: иногда так хочется этого фаст-фуда, что отказаться невозможно. …

Узнать больше

Интервальное питание: есть по часам полезно для здоровья

Модный тренд, который позволяет принимать пищу в течение 8 часов, а потом 16 часов голодать и пить только воду, по …

Узнать больше

Откуда не ждали: 6 неочевидных причин лишнего веса

Не только сидячий образ жизни и любовь к булочкам: лишний вес могут «подарить» нам вполне безобидные на первый взгляд привычки …

Узнать больше