У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при …
Узнать большеЗапах изо рта, озноб, вздутие живота и еще 7 симптомов углеводного дефицита
Прежде, чем отказаться от всех углеводов ради красивой фигуры, прочитайте, какой вред это может принести вашему организму. Сегодня популярны низкоуглеводные …
Узнать большеБельгийская диета. Супер-меню для каждого типа фигуры
Бельгийские медики совершили настоящий переворот в диетологии, придумав план сбалансированного питания, который основан на типах женских фигур и вкусовых предпочтениях. …
Узнать большеРецепт звезды: актриса Наталия Антонова готовит кулич к Пасхе
Вот уже много лет известная актриса Наталия Антонова печет куличи к Пасхе сама, не покупает. Ее друзья говорят, что необыкновенно …
Узнать большеФлекситарианская диета. Почему ее признали лучшей диетой 2020 года?
Флекситарианство — это рацион, который был разработан для снижения веса. Но помогает не только похудеть, но и снизить уровень сердечно-сосудистых …
Узнать больше10 продуктов, которые избавят от пристрастия к сладкому
Какие продукты помогают справиться с голодом, избавиться от пристрастия к сладкому, ускорить метаболизм? Тофу Кажется, он слишком легкий, чтобы вы …
Узнать больше5 простых рецептов без сахара, глютена, яиц и молока
Такие рецепты обязательно пригодятся в режиме самоизоляции и карантина, когда лишний раз в магазин не побежишь. Кроме того, эти блюда …
Узнать большеКарантинному жору бой! 13 способов не переедать
Самоизоляция спасает от коронавируса. А вот от лишних килограммов — нет. Как предотвратить набор лишнего веса в карантине? Коронавирус изменил …
Узнать больше5 утренних привычек, которые помогают худеть
Начинаем худеть не с понедельника, а прямо с завтрашнего утра! Если уж решили худеть, начинать стоит с самого утра: именно …
Узнать больше5 рецептов низкокалорийных десертов, которые помогут разгрузиться на карантине
Так устроена психика, что любое беспокойство легче всего погасить, активировав парасимпатическую систему. Проще говоря — что-то съесть. И быстрее всего …
Узнать больше